30代を楽しむために・後半

36歳主婦の美容ブログです。DHCにはまりすぎて化粧品検定1級取得。

2019-04-14から1日間の記事一覧

ダイエットとNEAT 歩くクセをつける

36歳の主婦のダイエット5日目。 朝→ごはん、ベーコンと卵、トマト 昼→焼きそば(麺半分) 夜→冷やし中華(麺半分、新玉ねぎ、レタス、きゅうり、卵、鶏の照り焼き) 具だくさん冷ややっこ(新玉ねぎ、大葉、ツナ) おやつ→夫のおみやげのパイコロネ(ファミマ) …