楽天リオマルで袖フリルカットソー（バイオシルケット）を買った感想
お手ごろな価格で、キレイ目ママ服が揃う楽天のリオマル。
アナウンサーさんへ衣装提供などをしているお店だけあって、
ちょっとキレイ目かつ、キメすぎない普段着を探すのにもってこいです。
参観日とかの服を買うのに重宝しています。
今回購入したのは、バイオシルケット袖フリルカットソー。
届いたので感想など書いてみます。
バイオシルケット袖フリルカットソーはけっこう薄手・カタチは綺麗！
今までハズレがなかったので期待値が高すぎたのかもしれません。
届いた商品は、想像よりも薄手のコットン素材でした～。
結構、カジュアルな感じかな。
シルケット加工で記事はツヤがあり肌触りがいい
「バイオシルケット加工」って何？という話ですが。
シルケットというのは、薬剤を使って、
生地の毛羽立ちを焼き切る加工なんですって。
そのため、コットンがまるでシルクのように、
しなやかに、ツヤのある生地になるというものです。
こちらのカットソーも、確かにツヤがあり柔らかく肌触りのいい生地です。
接触冷感加工、防臭加工もされているそうなので、
夏場にはいいかも～！
わきが開きすぎないので、恥ずかしくない
また、この手の「袖フリル」って、わきがガバッと開いたものも多いですよね。
こちらは、ワキ部分がきちんと縫ってありガバガバになりません。
脇から下着がチラ見えする心配はなさそう！
ちょっと薄手なのが惜しい！！
形もキレイだと思うし、生地のシルケット加工も好きなんだけど、
ただ一つ、ちょっと薄いのが気になる！
なので、もし「デザインは好きだけど透けるのが嫌」という方は、
濃いめの色をチョイスした方がいいかも。
クリーミーホワイトは、下に濃い色のキャミなどを着るとばっちり透けます(;´∀｀)
室内で撮影してこんな感じです。
指の形がなんとなく透けていますよね～。
まとめ・形や機能は満足！薄いので色のチョイスがキモかも
形やシルケット加工、接触冷感加工などの機能は満足です！
ただ、「ホワイト」を買ってしまったせいで、
生地の薄さがちょっとだけ気になったかな～。
しかし、これはもしかしたら、
同時に届いたDoCLASSE 
（ドゥクラッセ）のカットソーの生地が良すぎたせいかもしれません・・・。
どうしても比べてしまうので、見る目が厳しくなったかも。
参考↓
どなたかのお役に立てるといいのですが！！
ではではまた。
DoCLASSE（ドゥクラッセ）のセールでコットンポンチ・バックスリットトップス購入！大満足
このブログでちょいちょいご紹介している”大人が輝く服”、DoCLASSE 
のセールで服を新調しました(^^)/
こちらの、コットンポンチ・バックスリットトップス 
です。
ドゥクラッセ コットンポンチ・バックスリットトップスは￥1,990＋税
ドゥクラッセのコットンの服は、生地がすてきです。
以前にも購入したことがありますが、光沢があって薄すぎず、とてもキレイな綿素材なんですよね。
「大人の輝く服」というコピーにふさわしい大人の普段着だなと感じます。
ちなみにこちら・・・・セールで50パーセントオフ！
1,990円（＋税）なんです(*^_^*)
2,000円で買える服とは思えない！
縫製もきちんとしていて、デザインもひと工夫あり大満足です。
ふんわりしたAラインで、袖にはタックが入っています。
パンツに合わせるのがいい感じ。
後にはスリットが入っています。
深すぎないスリットですが、インナーは見えてもいいものを着ています(*^_^*)
とても気に入りました！
コットンなので肌触りがとてもいいです。
でもコットンなのにカジュアルすぎず、生地自体に光沢があって上品です。
2,000円には見えないであろう(笑)
コットンポンチ・バックスリットトップスのサイズ感
156センチ50キロ程度の私ですが、購入したのはSサイズ。
サイズ表を見て悩んだ場合、お客様サービスセンターに電話すると相談に乗ってくれます。
今回Sサイズで着丈が61センチということで、
お尻がカバーできる長さでちょうどよかったです。
Do CLASSE(ドゥクラッセ）は返品交換が期間無期限！
通販はサイズ選びで迷いがち。ですがドゥクラッセなら、無期限で返品・交換に対応してくれます。
手続きもシンプルとてもシンプル。
返品の場合、商品といっしょに入っている「返品連絡シート」に記入し、
商品と一緒に送るだけ。
返品の手間を考えると、通販ってちょっと面倒ですが、
DoCLASSEは
「すべての方に、できるだけストレスや不安のない状態で
ショッピングを楽しんでいただくため」
手間のかからない方法を採用しているそうです(＾◇＾)
DoCLASSE ONLINE SHOP 
では、5月7日まで「ゴールデンウィークまとめ買いクーポン」を発行中です。
最大3,000円引きになるので、検討中の方はぜひチェックしてみてください！
大人気の超長綿Ｔシャツのまとめ買いセールも開催中です(∩´∀｀)∩
ダイエットが上手くいかない時は立ち止まって考える
表題どおりなんですが、ダイエットが上手くいっておりません。
まぁ、理由は何となく分かっています。
食事内容が悪すぎるｗ
そして運動量が少なすぎる！
子どもがそれぞれ別の習い事を始めたおかげで、一日2か所にそれぞれ送迎が必要です。
時間もバラバラなので、どうしても夕飯づくりがいい加減になっております。
あと、なぜかサラダうどんと冷やし中華が我が家で流行っており、同じようなものばっかり食べているという・・・。
食事時間も子どもそれぞればらばらの時間に食べるので、色々と面倒です。
・・・・と、まぁ、ぼやきましたが、
ここで大事なことは「投げやりにならない」ことだと思っています。
上手くいかないダイエット、投げやりになってリバウンドする
そう、だいたいの場合、私はダイエットがうまくいかないと
「もういいわ！！」とヤケクソになるんですよね・・・。
「ダイエットが上手くいっていないことのストレス」にとらわれてしまうと、
イイことはひとつもありません。
自分を責めたり、落ち込んだりすることは、やけ食いを引き起こしがち。
「自分で決めたエクササイズを続ける」とか、
「食事の内容をすこし工夫してみる」とか、
ささいなことから頑張ってみるのがいいのかな、と思っています。
今まで幾度となくリバウンドしてきましたからね・・・。
36歳主婦のダｲエット15日目
朝食→セブンのチーズケーキ(夫のお土産）
昼食→ごはん、豚の青じそ焼き、レタス
夕食→たけのこの煮物、ハンバーグ、味噌汁、サラダ
体重相変わらず50.5キロ・・・・(´_ゝ｀)
セブンのチーズケーキって、ちょこちょこリニューアルしてるんですかね？
久しぶりに食べたら、「あれ、こんな味だったっけ？」となりました。
チーズ感をけっこう感じました。
胸のボリュームを落とさずにダイエットしたい
私、胸があまりないです。
20代の頃は特に悩んだことはなく、普通にCカップとかDカップくらいでした。
新しい下着を買った時なんかは、鏡の前で身につけて
「キャーこの下着やっぱかわいい～ｗ」
なんて自分で思える程度には胸はありました。
（なんのこっちゃ）
でも、2人の子を産み、乳をやり、気づいたときには胸は悲惨なことに・・・。
ああ、どこに行ってしまったのか、私のおっぱい！！
・・・で、前置き長いんですが、最近太って唯一うれしかったのが、胸が大きくなったこと！
ブラを装着するときにナチュラルに谷間ができる、この感じ！
この胸、落とさずにダイエットできないもんじゃろうか。
色んな方のダイエットブログを読み漁った結果、
どうやら
「タンパク質をしっかり摂取すること」が胸を維持するにはとても大切っぽいですね。
タンパク質。
ダイエット遺伝子検査 でリンゴ型と診断された私は、ただでさえタンパク質の摂取をすすめられている身。
これから少し意識して、タンパク質の量を増やしていこうと思うんでした。
36歳主婦のダイエット1４日目
朝→ごはん 明太子 きんぴらごぼう、卵焼き
昼→冷やし中華（麺少な目）ツナ、錦糸卵、レタスときゅうりと玉ねぎ、トマト、大葉
夜→粉ごく少なめのお好み焼き(豚肉、キャベツいっぱい、ネギ、卵、えび）
おやつ→半額で買ったいちごチョコ
このチョコ、いわゆる無印とかにある、フリーズドライの苺にホワイトチョコを厚くかけたもの。
おいしかったんだけど、ひとつ予定外のことが・・・！
4粒しか入っていないのに、カロリーは289キロカロリー( ;∀;)！！！
なんかすごく損したような気分になりました。なぜ。
体重は50キロから動かず・・・ヤバイ、もうすぐ結婚式だ・・・。
このままではピチピチワンピで参列することになってしまう！
頑張らねば。
PTA総会の体操座りで自己嫌悪
子どもの小学校の参観＆PTA総会へ。
役員決めとか、いろいろぐったりして帰宅・・・。
気を使って疲れた( ;∀;)
しかし一番つらかったのは、体育館での体操座りでお腹の肉がジャマだったこと・・・・。
前に並んでいたお母さんがとってもスリムな方で、その美しい背中を見ながら我がハラの肉を邪魔に感じるという、
自己嫌悪に陥る時間でした。
はぁ～・・・・。
校長先生の長ーい話の間、こっそりと足首を伸ばすストレッチを。
この記事に書いた本、30日でスキニーデニムの似合う私になる （美人開花シリーズ） [ 森拓郎 ]のストレッチです。
足首と、足指まで伸ばしたり曲げたりするストレッチなんですが、
足がすっきりします。
慣れるまでは、毎回指をつりそうになってたけど(笑)、少しずつコツがわかってきました。
美脚になれるまで、頑張ろう…。
36歳主婦のダイエット12日目
朝→ごはん、弁当の残り（卵焼き、ウインナー、トマト）
昼→カルボナーラ(麺少な目）
夜→そば少し トマトとオニスラ ささみチーズの揚げ焼きカツ ピーマンとしいたけの天ぷら
夜は夫のリクエストで天ぷらそば。
アー最近、ダイエットとは無縁の食生活だな。
体重は相変わらず50キロ台(T_T)。
このままじゃマズイ～！！！
美容室は苦手だけどダイエットにはイイのかもしれない
2ヶ月ぶりくらいで美容室へ行ってきました。
ニガテです、美容室・・・。
髪型をオーダーするのも苦手だし、切られているあの時間もキライ。
じーっと座っているのが苦手なのかも。
それに、今住んでいるところは方言が難しくて、テンポの速い会話だと耳が疲れるんですよ～。(笑)
一生懸命聞いていないと、何て言ってるのかわからないんですよね。
でも、久しぶりにきれいにカラーをして、雑誌を読み、
おしゃれな美容師さんと会話して、ちょっとダイエットの気合いが入ったかも。
帰宅して、ストレッチ（30日でスキニーデニムの似合う私になる （美人開花シリーズ） [ 森拓郎 ]）に精が出ました。
体重的には、まったく変化なし(涙）
まぁ運動量も少ないし、当然かも。
36歳主婦のダイエット経過 11日目
朝ごはん→卵と豚肉と新玉サンド
昼ごはん→レタスとトマトと新玉ねぎのサラダ（豚肉入り）
夜ご飯→ごはん少々、肉じゃが、さつま揚げ、うに塩漬け、レタスと新玉と豆腐サラダ
新玉ねぎが美味しくて毎日毎食食べています。
股関節がねじれたまま筋トレしても細くならないと知る
相変わらず体重は高値安定しております(｀・ω・´)
３６歳主婦のダイエット、１０日目。
- 朝→ごはん、お弁当の残りのしゅうまい、サラダ
- 昼→ハッシュドビーフの残りとチーズでドリア的なもの
- 夜→冷やし中華（麺少な目、野菜多め）豚肉と野菜の炒めもの
- おやつ→飲むヨーグルト
先日のハッシュドビーフはすこぶる評判が悪く、家族が食べたがらない（泣）
しかたなく消費しています。美味しいと思うんだけどなぁ。
ダイエット的にはダメなメニューですね。
体重は50.5キロから減っていない(T_T)当たり前かも・・・。
体重が減らず、身体も重く、モチベーションもだだ下りのこの頃。
せめて引き締めたい！！
と、本屋さんで立ち読みの末、よさそうな本を買ってきました。
О脚、X脚の方におすすめ！ゆがみを取るストレッチでスキニーの似合う脚に
30日でスキニーデニムの似合う私になる （美人開花シリーズ） [ 森拓郎 ]です。
この本で紹介されているのは、いわゆる「筋肉に負荷をかけるエクササイズ」じゃないんです。
ストレッチ的なメニューが多い。
というのも、「ゆがみの矯正」を目的にしているからです。
О脚、X脚など、足のゆがみに悩んでいる女性は多いですよね。
私もО脚です・・・。
まっすぐ立った時に、膝とくるぶしがくっつきません。
これって、膝や股の関節がねじれていたり、ゆがんでいることが原因なんですって。
・・・で、しかもですよ！この状態でエクササイズをすると、
本来使うべき筋肉を上手く使えず、
使うべきでない筋肉を酷使して、太くしてしまうんですって・・・。
太ももがやたらと張っていたり、すねが外側に張り出して、バナナのような形になっていませんか？
私は、なっています～！！！（涙）
ねじれた状態のまま、がんばってウォーキングしたりエクササイズしたりして、私は余計に足を太くしていたらしい・・・。
森拓郎さんによると、
ゆがみを矯正して、関節や筋肉を正しいポジションにすることが美脚の近道
（30日でスキニーデニムの似合う私になる （美人開花シリーズ） [ 森拓郎 ]21ページより）
なんですって。
・・・・・そんなことできるのかい！っていう話ですよね。
私も、半信半疑ながら、昨日「基本のストレッチ」というのをやってみたんです。
これは４つのポーズのストレッチなんですが、そんなに難しくない。
誌面にQRコードがあり、動画で見られるので、
とてもわかりやすいと思います。
で、基本のストレッチをひととおりやって寝て、今朝。
足首がいつもよりスッキリしているのに気が付きました(｀・ω・´)！
まっすぐ立った時の、足の感覚がいつもと違うのにも驚き。
まさか、一晩で実感するとは。
どんだけ歪んでいたんでしょうか、私の関節は・・・。
とにかくこの本はスゴイと思いました。
信じて30日間、ストレッチしてみます！
ビフォーアフターの写真を載せられるようがんばります(^^)/
私は本屋さんで買ったので、レジでちょっと恥ずかしくて、
お客さんがいない時を見計らって会計しました(;´∀｀)
こういう「美脚」とか「小顔」とかの本って、なんだか買うのに勇気がいります。
私だけかなぁ。
「この人、美脚になりたいの？うけるｗ」と思われるかな～とか。(笑)
楽天にもあったので、ポイント使って買えばよかったな。
でも、やる気がある日に買えたから、きっとよかった、はず！(笑)
ダイエット、いきなり挫折しそうになる
昨日はブログも書かず・・・。いかん、これは完全に挫折するやつ。
挫折するわけにはいかない・・・来月結婚式がある( ;∀;)
このままじゃワンピースが入らないよー。
【主婦のダｲエット ９日目】
朝→パン、チーズ、昨夜のハッシュドビーフ少々。
昼→サラダうどん
夜→鶏むね肉の揚げ焼きカツ、レタスと玉ねぎ、トマトと大葉とツナサラダ、味噌汁（ごぼう、長ネギ）
おやつ→チョコ少々、いちご
お昼のサラダうどんは、最近よく登場するやつ。
冷凍うどんをレンチンして、具はツナと新玉ねぎとマヨを混ぜたやつと、レタスと、ゆでたまごと、かつおぶし。
レタスもりもりにするとお腹いっぱいになります。
体重→夕食後５０．５キロ
やばい～(T_T)生理前だからというのもあるでしょうが、減るどころか増えてるよ。
体重が減らない日はせめて引き締めようと、ワンダーコアを多めにやりました。
これ、夫が欲しいと言ったときは「腹筋するために一万円払うの？」と思ったけど、
実際届いて使ってみると、売れているのもわかります。
リビングの隅に置いていますが、
テレビを見ながらとか、ちょっとした空き時間に１０回だけとか、
とにかく「習慣にする」ためにはすごくいいなぁと思います。
難しい組み立てもなく、届いてすぐ使えるのも〇。
腹筋、床の上では１０回もできない私ですが、ワンダーコア使うとできます（笑）。
背中や腰を痛めないし、しっかりと下腹に効いている感じがクセになります。
あとは続ければ引き締まる・・・はずです！！
体重が減らなくて体も重く、なんだか嫌な感じですが腐らずいきましょー！
（と、自分に言い聞かせる。）
体重は毎日計るべき？
36歳主婦のダｲエット、7日目。
朝食→ごはん、ベーコンエッグ、コーヒー
昼食→豚肉を焼いたもの、レタスと新玉ねぎサラダ、ごはん
夕食→トマトサラダ、キャベツ、焼き肉のたれで焼いた豚肉、さつまいものバター焼き
おやつ→チョコレート少し、りんごヨーグルト
体重→夕食後50.2キロ
・・・体重が50キロ超えると、ちょっと落ち込むわあ。
ダイエット中は毎日体重を計るべきかどうか？
ダイエットというと、体重を減らすのがモチベーションなのは間違いない。
でも、増えた日は投げやりになったり、ストレスが溜まるような気がします・・・。
毎日計るのがいいのか、どうなのか。
とりあえず、数百グラムの増減は誤差の範囲内、と言い聞かせることにします。
最近豚肉をポン酢で焼いたものが大好きで毎日のように食べています。
安ーい豚コマも、フライパンでジュジュッと焼いて、ポン酢をまわしかけて、少し煮詰めるだけでおいしい一品。
納豆ごはんだけとかより、満足感が増していいです。
満足じゃ～。
久々の水泳で水着姿のヤバさに驚愕・そして筋肉痛・・・
月曜日から登校指導の立ち当番で気疲れしましたわ・・・。
すでにちょっと眠い(笑)
さて、昨日は久しぶりに子ども達と市営温水プールで水泳をしてきました。
といっても、私は泳ぐのが得意ではなく、不格好な平泳ぎ（のようなもの）を1時間くらいしただけなんですが。
今日は恐ろしいほどの筋肉痛です。
あと、久しぶりに着た水着(Мサイズ）がピッチピチでやばかったです。
お腹もおしりも、絶対肉がついたなぁ。
たまには水着を着て、今の自分の醜さを自覚した方がいいのかも。
36歳主婦のダイエット6日目
朝食→サラダ、ウインナー、オムレツ、ごはん
昼食→揚げ物がサンドされたパンとスコーン
夕食→ツナサラダ、ゆでたまご、ぎょうざの中身をハンバーグ風にしたもの
おやつ→ヨーグルトドリンク、クッキー
体重→夕食後50.4キロ
昼に塩分の多いパンを食べたからか、一日で0.5キロも体重が増加(;´∀｀)
まぁ水分でしょうし、一日に1キロくらいの増減はあって当たり前だと思うのですが
（食べたものの量とか、排せつの関係で）
ダイエット中は、増えると嫌ですよね～。
それにしても、パンは美味しい。
太るけど。
すごく色の取り合わせの悪い花束をもらったので、
花の種類別にして飾ってみたらいい感じになってうれしい。
ああ、明日からはしばらく、パン我慢だな(一一")
ダイエット中でパンを我慢している方も多いと思いますが、
DHCのプロティンダイエットシリーズのケーキは、菓子パンみたいで美味しかったです。
フレーバーによって当たりハズレがあるけど、
最近、チョコ味だけのセレクションが出て、嬉しい限りです。
プロティンダイエット ケーキ チョコセレクション 2個セット
レンチンでふわふわに出来上がるので、びっくりしました。
レンチンで作るカップケーキとか、ことごとく失敗する私ですが、このシリーズはちゃんとケーキになります。
味もプロティン臭があまりなく、プロティン苦手な私でもおいしく食べられます。
